Здоровье
Все мы чего-то боимся. Страх присутствует везде и всегда, как воздух, но замечаем мы его не всегда. Да и боимся мы по-разному. У мужчин и женщин чувство страха кардинально разнится, и проявляется по-иному. Многие люди считают что страх – это кошмарная эмоция, и справиться с ним практически невозможно. Именно поэтому многих интересует вопрос, как победить чувство страха? Итак, что такое страх и откуда он берется? Как известно самый сильный инстинкт в природе человека – это самосохранение. И все поведение контролируется именно этим инстинктом.
И не мудрено, ведь самый сильный человеческий страх – это страх смерти. То есть чувство страха – это нечто бессознательное, что управляет нами и обеспечивает наше существование! Так стоит ли бороться со страхом? Как это ни удивительно, но страхи тоже делятся по половому признаку! Итак, попробуем разобрать самые сильные женские страхи. Большего всего многих женщин страшит одиночество! И это тоже работа наших инстинктов – а именно, женского инстинкта воспроизводства. Как это не абсурдно звучит – но менять прически и следить за фигурой нас побуждает именно чувство страха!
Исключительно женщинам присущ такой страх, как и боязнь за собственного ребенка, а мужчинам это незнакомо. В современном мире к женским страхам прибавился еще одни – страх работы. Не самого процесса работы, как таковой, а боязнь перед коллегами, начальством, страх собеседования и потери работы. И типично женские страхи – уж очень милых дам пугают тараканы, грызуны и пауки! Итак, чего мы боимся – выяснили, теперь необходимо понять, что с этим делать! Важно понять, что чувство страха – это часть нашего существа, часть нас самих! И что могло бы быть, если б не было страха?
Тогда и на красный свет светофора можно смело вышагивать и с крыши сигануть! И это не шутки! У страха свои определенные функции! Именно чувство страха сохраняет нам жизнь! И как ни странно именно чувство страха заставляет нас продолжать человеческий род! Удивительно, но любовь – это детище страха! И не будь страха, не стали бы люди искать свою вторую половину для создания семьи! Страх – это фундамент нашей жизни. Главное пользоваться им по назначению. Отведите страху четкое место в своей жизни, и не позволяйте это самое место покидать! Также немаловажно анализировать свои мысли. Пугает возможность остаться одной?
Подумайте, так ли это смертельно или это шанс обрести настоящее счастье и нового спутника жизни? Чувство страха – это не враг, оно наш помощник и советчик. Именно страх гонит женщин в фитнес-клубы и салоны красоты! Попробуйте выработать свою собственную схему борьбы с чувством страха. Верите в приметы – придумайте свои собственные, позитивные приметы! Не бегите от черной кошки сломя голову, пусть она станет предвестником хороших новостей!
Работайте с собственным страхом. Придайте ему четкую форму, представьте, как он выглядит. Боитесь публичных выступлений? Представьте свой страх в виде камня и мысленно швырните его подальше – вот увидите, вам станет легче! Если же страх настолько велик, что справиться с ним в одиночку не под силу, не стесняйтесь обратиться к психологу. Наверняка профессиональная помощь сможет в корне изменить ситуацию. И не путайте страх с различными фобиями, справится с которым без помощи специалистов просто невозможно.