Солнышко припекает все сильнее, распускается первая листва и всех страждущих горожан так и тянет на природу! Дачный сезон уже не за горами. Однако отправляясь на лоно природы, необходимо подумать и о безопасности! Ведь дачный сезон – это не только посиделки с друзьями у костра, но и особо травмоопасный период. Мир живой природы таит в себе множество не самых приятных сюрпризов. Но стоит подойти к вопросам пребывания на природе осознанно, и многих проблем удастся избежать!
К сожалении, с приходом тепла активизируются не только сладкоголосые птицы, но и вездесущие кровопийцы – комары. Чтобы избежать общения с этими надоедливыми насекомыми необходимо запастись специальными кремами, спреями или гелями. Использование подобных защитных кремов отпугнет насекомых и спасет вашу кожу от раздражения. Если все-таки контакта с ними избежать не удалось, используйте гели, помогающие снять отек и кожный зуд. Не дайте мелким вредителям испортить вам дачный сезон! Не менее опасны для здоровья активные игры на свежем воздухе. Наш организм, после долгой зимней спячки не всегда способен выдержать большие физические нагрузки. Поэтому перед открытием дачного сезона не лишним будет запастись йодом и гелем от растяжений.
Ни что не способно так испортить летний отдых, как внезапная простуда. При появлении первых признаков простуды, необходимо срочно принять профилактические меры. Поэтому в дачной аптечке всегда должны быть противовоспалительные средства и конечно аспирин! К тому же неплохо было бы прихватить с собой травяные сборы. Собираясь открывать дачный сезон, прихватите с собой теплую одежду и другие необходимые для прохладных весенних ночей вещи. Какой же отдых на природе без шашлыка! Чтобы не перезагрузить свой желудок тяжелой пищей запаситесь заранее таблетками активированного угля! Не стоит забывать и о том, что на природе велик риск обострения аллергических заболеваний. Чтобы избежать внезапных приступов обязательно положите в сумочку антигистаминные препараты!
Дачный сезон и единение с природой ни как не отменяют правил общей гигиены! Ведь кишечные инфекции не дремлют. Перед каждым приемом пищи обязательно мойте руки теплой водой с мылом. То же самое касается и любителей отведать свеженького с грядки. Конечно, продукты, вырашенные на своем огороде, можно считать экологически чистыми, однако пренебрегать их обработкой также не следует! Мойте овощи и фрукты проточной водой и не забывайте обдавать кипятком, это поможет уничтожить бактерии. Не стоит увлекаться водой из скважины или близлежайшего колодца. Во избежание кишечных расстройств, пропустите ее через фильтр и прокипятите. На первое время в качестве съестных запасов следует предпочесть те, что долго не портятся. Консервы, крупы, сухое печенье, яйца и сыр – можно хранить некоторое время и без холодильника. Можно так же оборудовать импровизированный холодильник. Для этого достаточно упаковать в деревянный ящик с крышкой и зарыть в землю, предварительно накрыв куском рубероида. В таком холодильнике продукты смогут храниться 2-3 дня.
Но все остальные проблемы просто меркнут по сравнению с тем, какой вред способен нанести своему организму, дорвавшийся до грядок дачник! Ведь для многих горожан дачный сезон – это неустанный труд с утра и до поздней ночи. Сели совмещать работу с полноценным отдыхом, то никого вреда здоровью, конечно же, не будет! А вот если корпеть над грядками не разгибая спины – то тут и до развития тяжелых заболеваний не далеко! Особую опасность представляет собой бесконечный подъем тяжестей. Ни в коем случае не следует использовать свою спину в качестве подъемного крана! Старайтесь перевозить тяжести в тачке и распределяете нагрузку на руки равномерно.
Также открывая дачный сезон, не забудьте прихватить с собой ортопедический пояс. Одевайте его на время дачных работ, поясница будет вам благодарна! Если неприятные ощущения все-таки появились – лягте на ровную, твердую поверхность и полежите, пока больнее утихнет. Можно так же повисеть на перекладине или же поползать на четвереньках! Позвонки расправятся, боль утихнет. При правильном подходе к дачном труду, удастся избежать многих неприятных болезней: остеохондроза, например!