Здоровье
Кайтсерфинг представляет собой водный вид спортивных занятий, основой которых составляют катание на волне при помощи воздушного змея (так называемый кайт). В настоящее время такой вид спорта считается одним из самых популярных. Надо сказать, что благодаря усовершенствованиям в технической стороне кайтсерфинга, безопасность существенно повысилась.
Однако занятия на кайте сопряжены с трудностями и опасностями как для начинающего, так и для отдыхающим. Самостоятельно учиться кататься в целях безопасности воспрещается! Лучше это делать под руководством опытного инструктора и прохождения специальных подготовительных курсов. На курсах должны научить настраивать воздушного змея, выбирать правильные места для катания, учитывать метеоусловия и прогнозировать погоду, грамотно управлять системой безопасности, кататься без доски против ветра, правильно сделать аварийную посадку, разворачивать змея.
Первоначально все занятия и обучающие моменты должны проходить на суше. Для этого существует специальный тренировочный змей. После отработки упражнений с тренировочным змеем переходят к осваиванию упражнений на воде без доски. На большом змее происходит тренировка скольжения начинающего без доски по воде. Это упражнение также необходимо на случай потери доски и необходимости подплыть к ней.
Следующим этапом обучения является тренировка лежа на воде: нужно вставить ноги в ремни на доске и, переводя змей влево и вправо, научиться балансировать доску в зависимости от тяги змея.
Нужно помнить, что кайтсерфинг является групповым видом спорта, и для освоения техники катания лучше воспользоваться услугами специальной школы. Прежде чем начать старт, нужно поднять змея. Как правило, в одиночку поднять его сложно. Нельзя кататься, если ветер дует от берега. Если произошла поломка оборудования, то при так называемом отжимном ветре (когда ветер дует от берега), все оборудование может быть потеряно и унесено в море. При прижимном ветер (когда ветер дует в берег) оборудование останется.
Одним из безопасных способов начать движение на воде — это принять положение сидя или лежа на небольшой глубине, при этом ноги должны быть раздвинуты и направлены по ветру. После этого надо сначала вставить одну ногу в петлю на доске, а затем другую, согнуть ноги в коленях. Чтобы наилучшим образом осовоить мастерстов катания на кайте, необходимо приобрести видеодиск, где подробно показаны все движения и распространенные ошибки.