Ведь даже маленькая грудь после родов и кормления ребенка подвергается изменению не в лучшую сторону. Даже если за ней ежедневно ухаживать. Но не стоит отчаиваться, так как подтянуть грудь после кормления вполне возможно! Вот только необходимо вложить немало труда в это дело.
Женщинам, которые стали мамами, знакомы изменения, происходящие с их фигурами. Дряблый живот, растяжки на коже, располневшая тали, грудь, потерявшая прежнюю форму и упругость. Если кто-то из девушек считает, что их данные проблемы не коснутся, то они глубоко заблуждаются. Былую упругость кожи груди можно вернуть благодаря специальным процедурам, проводить которые следует ежедневно. Они помогут предохранить кожу, ткани и мышцы груди от растягивания и обвисания.
Перед тем как подтянуть грудь после кормления с помощью каких-либо процедур или гимнастики, стоит пересмотреть привычный режим дня и рацион. Не нужно ограничивать в легких физических нагрузках. Питание должно быть правильным, сбалансированным, необходимо употреблять больше продуктов, содержащих витамины.
Придерживаясь этих правил, уже можно добиться определенных успехов. Грудь подтянется, а вслед за ней приятные изменения коснуться и фигуры.
Но самыми действенными процедурами для восстановления прежней формы и упругости груди считаются специальные домашние маски и массаж. Например, маска, рецепт которой мы приведем ниже, поможет сделать кожу на груди более упругой.
Для приготовления чудо-средства понадобятся следующие ингредиенты: по 2 ст. ложки натурального оливкового масла (лучше холодного отжима) и творога, а также 6 ложечек меда. Все нужно перемешать и слегка взбить. К этой смеси добавить ложку сока алое. Сок алое перед использованием рекомендуется охладить, поместив его на несколько часов в холодильник.
Получившуюся массу нужно наносить на зону декольте. Сверху прикрыть тело пищевой пленкой. Оставаться в таком положении нужно 20 минут, пока все не подсохнет. Если делать такую маску каждый день, улучшения можно будет увидеть очень скоро.
Для тех, кто хочет узнать, как подтянуть грудь после кормления, рекомендуется делать маску с выраженным эффектом лифтинга. Для приготовления такой маски нужно взять в равных пропорциях воду и мед, все перемешать. Добавить в медовую воду витамин E и A, которые продаются в капсулах. Процедуры проводить так же, как и в предыдущем варианте.
Не менее выраженным эффектом лифтинга обладает маска для груди, приготовленная из равных частей меда и белой глины, с добавление масла из виноградных косточек или жожоба.
Ответом на вопрос, как подтянуть грудь после кормления, является массаж. Обычно его делают перед отходом ко сну. Массаж груди выполняется плавными, легкими движениями, потихоньку переходящими к соскам. Но сами соски при выполнении массажа трогать нельзя!
Делают такой массаж каждый день, минут по 20. Какой-либо дискомфорт в груди во время процедуры не должен присутствовать.
Для более эффективного воздействия на кожу, рекомендуется использовать для массажа оливковое масло с добавлением 3 капель масла из виноградных или абрикосовых косточек. После подобных процедур клетки кожи насыщаются кислородом, благодаря чему идет активная выработка коллагеновых волокон.
Отличным вариантом подтянуть грудь после кормления являются процедуры обертывания. Для этого понадобится белая глина, водоросли или мякоть любых фруктов. В этот состав можно добавить 3 капли любого эфирного масла. Перед обертыванием рекомендуется провести легкий пилинг в зоне декольте, а после нанести на кожу питательный крем.
Сжимаем ладони и со всей силы давим, создавая между ними максимальное сопротивление. Выполняем 25 сжатий. При этом ладони должны находиться строго на уровне плеч.Увы, подтянуть грудь после кормления до прежнего состояния невозможно. Но с помощью описанных процедур и упражнений можно повысить ее упругость и улучшить форму.
