Любовь
Сильному полу, видимо, не принято слишком заботиться о своем здоровье. Значит вопросом, как сохранить здоровье мужчины, должны задаваться милые барышни. Возрастные изменения не щадят никого. Если мужчина не поддерживает здоровый образ жизни, то начинает стареть быстрее женщины (особые возрастные признаки наблюдаются после 40 лет). Повышается риск опухолей, стареет сердце, сосуды. Можно попробовать убедить мужчину продлить свою молодость и изменить образ жизни, приведя научные данные.
Сложно поверить, то онкологические заболевания могут передаваться половым путем. Например, вирус папилломы может привести к раку полового члена, а у женщин к раку шейки матки. Только две разновидности этого вируса являются канцерогенными (специальный анализ поможет выявить типы вируса). Это вирус не проявляется у мужчин, в этом и коварство для его здоровья. К другим онкологическим вирусам, которые могут передаваться половым путем, относятся гепатит В и С, герпес типа 8.
При курении образуются канцерогенные вещества, которые вступают в непосредственный контакт со слизистой разных органов, что приводит к необратимым генетическим повреждениям клеток. Эти вещества попадают в мочевой пузырь, печень, почки. Курение – причина 35 опухолей злокачественного характера. Имеет значение и качество сигарет, и количество выкуриваемых в день, и стаж курения. Как сохранить здоровье мужчины? Помоги ему бросить курить. И от этой привычки лучше отказаться раньше, ведь она вызывает рак легких в 90% случаях и в 2 раза увеличивает вероятность инфаркта.
Как сохранить здоровье мужчины – изменить его стиль питания, что станет заметной профилактикой. Желательно снизить употребление консервированных, копченых продуктов. Они вредны, поскольку в их составе содержатся нитраты, которые превращаются в нитриты в желудке, образуя канцерогены в соединении с аминами. Длительное хранение мяса приводит к образованию в нем канцерогенных веществ. Откажитесь от привычки запасаться продуктами впрок. Следует постепенно убрать из меню колбасы, ветчину. Лучше 2 раза в неделю вместо колбас готовить мясо на пару.
Больше овощей, фруктов, орехов, морепродуктов, которые в значительной степени снижают риск любых опухолей. В них содержатся антиоксиданты, витамины, клетчатка, селен, микроэлементы, которые усиливают естественную защиту от опухолей.
Как сохранить здоровье любимого мужчины – сократить в его жизни стрессовые ситуации: меньше «пилите», а больше любите его. И без того вредное производство увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Онкологические заболевания могут вызывать канцерогены, которые содержатся во вредных красках, тальке, асбесте. Постарайтесь организовывать ремонт дома так, чтобы свести к минимуму контакт с этими веществами.
Снизить риск развития опухолей позволяют регулярные тренировки. Регулярная физическая нагрузка необходима мужчинам после 40 лет. Она не только борется с жировыми отложениями, но укрепляет сердце, сосуды, снижает риск рака прямой и толстой кишки. Не обязательно слишком усердствовать, достаточно заниматься по часу 3 раза в неделю. Вместо того чтобы убеждать мужа не лежать на диване, купите ему гантели или штангу.
Чрезмерная сексуальная активность может стать причиной рака простаты, что может быть связано с половыми инфекциями или высокой концентрацией свободного тестостерона в крови. Но воздержание также не полезно. Нужно есть больше фруктов и овощей, снизить количество продуктов животного происхождения.