Любовь
Непонимание в отношениях довольно часто происходит из-за обыкновенного замалчивания своих чувств или мыслей. К примеру, вы, можете быть недовольны, разочарованы или разгневаны, но партнеру никак не можете сказать.
Причинами такого молчания различны, может быть, вы боитесь ранить близкого человека, боитесь разрушить отношения. Но, от того, что вы что-то не доскажите, потом будет плохо и вам, и вашему партнеру. В конце концов, ваши негативные эмоции выйдут наружу именно тогда, когда вы их не сможете контролировать. Вы позволяете себе замалчивать свои эмоции, потому что считаете, что так нужно, для этого есть объективные причины.
Конечно, не стоит подчистую все высказывать партнеру, что-то должно оставаться и при вас. Стоит так же учитывать, что практически все причины нашего недовольства где-то в подсознании, а на наших партнеров вся злость переносится из детства. Злость на мужа или парня можно рассмотреть как завуалированную злость на отца, а может даже и на весь мужской род. Соответственно обид на жену ли девушку – это своего рода разочарование в маминой любви.
Многие желания, страхи и фантазии человека чаще всего носит подсознательный характер, но как раз и они побуждают нас всех к действиям. Никто и никогда с уверенностью не может утверждать, что хорошо знает себя и своего партнера. Подсознание очень сильно влияет на поведение человека. Так, что невозможно требовать или сдерживать поведения другого человека, всегда должно быть место для маневров. Порой кажется, что окружающие люди делают что-то такое, что не лезет ни в какие рамки, но не забывайте, что практически на 90% любым из нас управляет подсознание. Вам кажется, что всегда поступаете логично и исходя из здравого смысла, но на самом деле вами так же управляют глубинные процессы, происходящие в вашем подсознании.
Если вы раньше не задумывались об искренности специально, то сейчас вполне можно попробовать поразмышлять на эту тему. Как вы думаете, почему вы боитесь быть искренне со своим партнером? Вполне возможно, что это страх перед чем-либо. Если вы в это не уверенны, попробуйте составить список из двух колонок. В левой колонке ситуация, а в правой причина вашей неискренности (по вашему мнению). А, теперь представьте, что было бы, если в одной из ситуаций вы сказали все искренне, как есть. Наверное, в этот момент вы бы испытали страх.
Да, каждый из нас боится кого-нибудь ранить или обидеть. Этот страх мешает людям быть искренними. Но можно избавить от этого неприятного чувства.
1. Научитесь замечать страх, как в себе, так и в собеседниках.
2. Заранее прокручивайте ту или иную ситуацию. К примеру, если вы серьезно хотите поговорить с партнером, нужно в голове прокрутить всю свою речь и представить поведение партнера. Представьте, что они отрицательно отреагировал, а потом подумайте, о позитивной его реакции. Так, представив себе различные ситуации, вы сможете с легкостью перенести любой серьезный разговор.
3. Вам также нужно понять, что какая ни была бы реакция партнера, она вовсе не страшна, так как вам кажется на первый взгляд.