Как сохранить молодость кожи, не прибегая к чудодейственным уколам и хирургическим вмешательствам, и всегда оставаться юной?
Ведь многие знают, что даже самые дорогие средства дают лишь временный эффект. Сразу же вспоминаются лица наших поп-звезд, которые такими манипуляциями превратили свою внешность в безжизненную маску. А каждой девушке и женщине хочется оставаться молодой и цветущей, в этом стремлении на первом месте стоит здоровье и красота кожи.
Ученые назвали основные причины, пагубно влияющие на состояние нашего эпидермиса, их минимизация даст положительный эффект. Рассмотрим более подробно все советы экспертов.
При интенсивном выделении пота кожа отдает влагу, и на поверхности ее больше из-за высокой концентрации солей, обратно эта влага плохо впитывается. Удаление пота с поверхности и прием новой порции воды, конечно, меняет ситуацию, но не моментально, восстановительный период занимает продолжительное время. В молодом возрасте процессы в органах и тканях идут активно, однако, с возрастом восстановление замедляется. Кожа может стать сухой и безжизненной. Очень важно одеваться по погодным условиям и по уровню предстоящей физической нагрузки, эффект сауны на пользу коже не пойдет.
Научно доказано, что многочасовое пребывание на солнце иссушает кожу, уменьшает количество естественной влаги. Недаром, любительницы загара, даже при наличии подтянутой фигуры выглядят старше своих сверстниц. Эффект фотостарения известен давно, однако, последние исследования доказывают, что это едва ли не первоочередной фактор. Особое внимание на этот пункт должны обратить светлокожие блондинки, на них эффект фотостарения из-за особенностей кожи проявляется наиболее заметно. В сочетании с соленым потом УФ-лучи еще более разрушительно влияют на эпидермис, поэтому если вы вспотели, нужно принять душ, промокнуть кожу тканью и только после этого продолжить солнечные ванны.
С осторожностью посещайте солярий, процедуры проводите под наблюдение специалиста, строго дозировано. В этом случае эксперименты со здоровьем неуместны.
Присутствие в пище простых и легкоусвояемых углеводов, жиров приводит не только к негативным изменениям фигуры, но и к нарушениям белкового обмена в организме. Так как белковые молекулы – основа новых клеток, нарушается рост, выработка коллагена и другие важные процессы в организме. Как следствие кожа теряет упругость, при растяжении, например, при наборе веса, могут возникнуть растяжки на теле.
Следуя эти советам можно решить проблему того, как сохранять молодость кожи длительное время. Это возможно при поддержании оптимального для вашего роста и комплекции веса. Кроме растяжения кожи в момент набора килограммов, ухудшения кровообращения, происходит нарушение процессов в коже на биологическом уровне. Затем, после похудения объем кожи остается прежним, из-за чего образуются складки и морщины, а также происходит обвисание.
Местные продукты включают полезные для кожи и волос фруктовые кислоты, клетчатку, которая влияет на своевременное опорожнение кишечника, что отражается на здоровье кожных покровов.
При обезвоживании организм начинает добывать влагу из кожного покрова, поэтому уменьшение поступления воды в первую очередь влияет на тургор кожи.
· Перед использованием средства определите свой тип кожи, вспомните о сезоне, принадлежности к определенной возрастной группе. От всего этого зависит выбор косметической линии.
· Не стоит молодым девушкам увлекаться интенсивными средствами, достаточно хорошо очищать и увлажнять кожу. Представительницам прекрасного пола постарше можно добавить в ежедневный уход питательный или защитный крем.
· Только при появлении необратимых процессов показаны к применению активные сыворотки, кремы от глубоких морщин, лифтинг-комплексы.
· Обязательно читайте состав косметологических средств. Ведь некоторые вещества, например, парабены и пропиленгликоль помогают омолодить кожу, но при этом могут нанести серьезный урон работе всего организма.
Всем известно, что состояние кожи, особенно склонной к сухости с осени до конца весны усугубляется, виной этому снижение влаги в окружающем воздухе примерно в два раза. В это время интенсивно отапливаются дома, квартиры, офисы, магазины, детские сады, другие общественные учреждения.
В западных странах коммунальные службы наравне с процессом поддержания тепла поддерживают и оптимальную влажность, но это благо цивилизации от нас пока вне досягаемости. Представители медицинской науки рекомендуют для того чтобы решить вопрос, как лучше сохранить свежий вид и молодость кожи, обзавестись гигрометром, термометром и увлажнителем воздуха, чтобы поддерживать самостоятельно оптимальные параметры в жилом помещении.
Во время тренировок улучшается тонус кожи, усиливается кровоток, происходит насыщение кислородом, активизируются другие обменные процессы, которые помогают коже быстрее обновляться. Так, что на вопрос как продлить молодость кожи, вам поможет ответить тренер.
Давно замечено, что люди, озлобленные на весь мир, выглядят хуже ровесников. Теперь эти данные подтверждены научно. Оказывается, что во время негативных эмоций происходит выработка гистамина - вещества, которое повышает чувствительность к аллергенам. Т
акие патологические изменения приводят к нарушению матрицы кожи и раннему старению. Гистамин способен вызывать воспаления кожи лица и тела, соответственно повышается риск образования рубцов и заражения. Все это вызывает нарушение баланса на поверхности кожи.
Приятные эмоции и радостные события способствуют выработке гормонов радости - эндорфинов, которые активизируют выработку коллагена. Коллаген – белок кожного покрова сохраняет упругость тканей, а соответственно и молодость.
Сохраняйте позитивное отношение в любой ситуации, это сбережет вашу красоту!
Смотрим видео о том, как сохранить молодость лица