Для многих женщин выйти из дома без макияжа даже в магазин за хлебом – поступок из ряда вон выходящий.
Некоторые даже просыпаются на час раньше мужа, чтобы успеть до его пробуждения «нарисовать лицо»: не дай бог увидит, ужаснется и разлюбит! И те, и другие, и еще многие-многие представительницы прекрасного пола почему-то уверены, что без косметики они далеко не прекрасны, и любить их такими никто не будет. Какое заблуждение!
Большинство мужчин признаются: женщины «в натуральном виде» кажутся им более привлекательными, нежными и беззащитными, к тому же выглядят моложе своих лет. А нам, для того чтобы и без «боевой раскраски» чувствовать себя уверено, нужно немножечко над собой поработать...
Это первое и главное, что необходимо сделать, но, пожалуй, самое трудное. Ведь зачастую мы по какой-то причине отвергаем или просто не знаем себя настоящих, стесняемся своих истинных чувств и своего тела.
Что ж, пришла пора с собой познакомиться! Прямо сейчас снимите макияж и подойдите к зеркалу. Кажетесь себе бледной и невыразительной без косметики? А ведь это не так! Подобное впечатление создается на контрасте с вашей привычной яркой помадой, тональником, тенями и так далее. Стоит попробовать (хотя бы ради эксперимента) несколько дней походить без косметики - и вы не только привыкнете к себе «натуральной», но и станете смотреть на себя в зеркало с удовольствием!
Декоративная косметика - своего рода отвлекающий фактор. Возможно, никто не заметит, что волосы у вас не в порядке, если на ваших губах - алая помада, а яркий smoky eyes отвлечет внимание от прыщиков на подбородке. А вот неухоженность на «голом» лице скрыть невозможно. Поэтому женщине, которая хочет смело выходить в люди без косметики, не боясь встретить знакомых, нужно тщательно следить за состоянием лица и волос.
Чистая, здоровая и сияющая. Мечта каждой женщины в любом возрасте. Но если в двадцать лет природа за нас, то уже ближе к тридцати начинают появляться поводы для огорчений: морщинки, тусклый цвет, темные круги под глазами, снижение тонуса. И нам ничего не остается, как маскировать дефекты с помощью хайлайтеров, корректоров и тонального крема. Что же делать, для того чтобы кожа независимо от возраста была здоровой и сияющей?
Пить, пить и еще раз пить! Набивший оскомину, но не теряющий своей актуальности совет. 2 литра чистой питьевой воды в день - и вашей коже не будут угрожать сухость, снижение тонуса и преждевременное увядание.
Кормить кожу полезными продуктами. Тоже старое, как мир, но очень важное правило. О том, что употребление жирного, жареного и мучного вредит коже (и фигуре, кстати, тоже), а овощи, фрукты, злаки, рыба и кисломолочные продукты приносят пользу, знают все. Но одних знаний мало - нужно применять их на практике. Вспомните, что путь к красоте лежит через желудок, и кормите кожу пищей, богатой клетчаткой, белком, растительными жирами и сложными углеводами.
Для нормализации работы желудочно-кишечного тракта, в частности печени, полезно принимать курсами препараты расторопши (продаются в аптеках): 30 дней приема - 2-недельный перерыв. Уже после первого курса вы увидите, что кожа очистилась, исчезли воспаления и высыпания. С этой же целью в творог, кефир и каши рекомендуется добавлять семена льна: (есть в продаже в отделах здорового питания).
Принимайте витамины! Выбирайте комплекс, в составе которого есть витамины А, Е, С, группы В, а также цинк и селен - все эти вещества напрямую влияют на состояние кожи и волос.
Необходимо регулярно делать паровые ванночки (если у вас нет купероза) и пилинг, питать и увлажнят, кожу масками, подобрать хорошую уходовую косметику. Скрабом пользуйтесь, ориентируясь на свой тип кожи: жирной процедура пилинга требуется 2 раза в неделю, сухой - 1 раз в 10 дней. Кремы лучше покупать в аптеке - там большой выбор космецевтической продукции, а маски - готовить самостоятельно из свежих натуральных продуктов.
Лучшие бьюти-компоненты масок для лица;
· домашний творог, сметана;
· яичный желток (для сухой кожи) и белок (для жирной);
· ягоды и фрукты (в них много антиоксидантов и фруктовых кислот);
· тыква;
· молодой картофель;
· мед;
· оливковое масло;
· овсяные хлопья;
· глина;
· дрожжи (для увядающей кожи).
Хорошо, если у вас есть возможность раз в 3-4 недели посетить косметолога, чтобы сделать чистку и массаж лица.
«Колоссальное значение сейчас приобретают брови», - говорила героиня Лии Ахеджаковой, секретарша Верочка, своей начальнице, обучая «Мымру» азам ухоженности.
Это утверждение очень актуально для nude-образа. При отсутствии на лице макияжа брови оказываются в центре внимания и должны выглядеть безупречно. Лучше всего раз в месяц сходить на коррекцию, а в остальное время выщипывать лишние волоски самостоятельно. Окрашивать брови (если вам хочется, чтобы они были более темными) тоже можно дома: в продаже есть специальные краски.
Перед выходом на улицу воспользуйтесь прозрачным гелем для бровей, который пригладит волоски и придаст им блеск.
Каждый вечер перед сном наносите на реснички касторовое или репейное масло (удобно делать это чистой щеточкой от старой туши): ресницы со временем станут темнее и гуще. Если «натуральные» вас совсем не устраивают, можно воспользоваться краской для ресниц или - более радикальный метод - сделать поресничное наращивание.
Чтобы естественный цвет губ был ярким, а кожа - нежной, не ленитесь каждый день слегка массировать их зубной щеткой и пару раз в неделю делать пилинг (медом либо смесью сахара и оливкового масла).
Перед выходом на улицу из дома наносите на губы кокосовое масло, которое увлажнит кожу и заменит гигиеническую помаду.
Здоровые, густые, блестящие волосы - лучшее украшение женщины. Само собой, они всегда должны быть чистыми. На состоянии локонов благотворно скажутся использование качественного шампуня и бальзама, регулярные стрижки (секущиеся кончики испортят всю картину и отберут питание у корней), массаж кожи головы и натуральные маски раз в неделю.
Лучшие бъюти-компоненты масок для волос:
репейное, оливковое и льняное масло;
яичный желток;
мед;
отвар крапивы и ромашки;
косметические масла (зародышей пшеницы, миндальное, облепиховое);
кисломолочные продукты (кефир, простокваша, сыворотка).
И напоследок - обязательно высыпайтесь! Качественный полноценный сон - важное правило красоты.
Ну а главным вашим украшением станет искренняя улыбка - неважно, выходите вы из дома без макияжа или при полном параде.