Здоровье
Большинству людей может показаться, что лица, серьезно занимающиеся спортом, никогда не болеют и не имеют никаких проблем с состоянием иммунной системой организма. Однако это далеко не так. Совсем недавно врачи установили, что у многих спортсменов возникает так называемая «поломка» иммунитета. У ученых появился закономерный вопрос: почему в период повышенных требований к организму формируется вторичный иммунодефицит, в чем его биологическое значение? По всем законам логики в данный период должно быть повышение иммунного статуса организма. Всем известно, что представители многих трудовых профессий испытывают длительные физические и стрессовые воздействия. Но между трудовыми и спортивными нагрузками имеется ряд значительных различий. В отличие от трудовой деятельности, даже в экстремальных ситуациях нагрузки в спорте за последние два десятилетия увеличились в 4—5 раз при ярко выраженном омоложении практически всех видов спорта. Второе отличие заключается в выраженном психоэмоциональном компоненте, который обычно существенно превосходит таковой в профессиональной деятельности.
В ранних исследованиях учеными было доказано, что физическая нагрузка и гимнастика оказывают положительное воздействие на весь организм в целом. Однако последние исследования показали, что современный спорт стал более жестким и требовательным, поэтому у спортсменов иммунологические показатели снижаются, что отражается на их плохом самочувствии. Дело в том, что чем выше нагрузка, тем ниже иммунный статус организма.
Когда у спортсменов намечается соревновательный период, иммунологические показатели резко изменяются в сторону ухудшения в связи с возрастающими и продолжительными нагрузками. При анализе индивидуальных иммунологических показателей врачами впервые было обнаружено неизвестное ранее в мировой литературе явление полного, наступающего на протяжении 1—2-х часов с момента влияния на человека предельно переносимых физических и психоэмоциональных нагрузок, исчезновения из крови и биологических секретов нормальных антител и иммуноглобулинов. Иными словами, наблюдался функциональный паралич иммунной системы.
Таким образом, чтобы избежать дальнейших проблем со здоровьем, выполнять физические упражнения нужно дозировано и соблюдать меру.