Здоровье
Наряду с аэробикой, шейпингом и другими видами фитнеса, в современных спортивных залах можно записаться на танцы живота с различными его вариациями. Одной из таких вариаций является танец с кинжалом. В давние времена жены выносили идущим в поход мужчинам оружие на голове, тем самым благословляя его на удачный исход дела. В настоящее время такой танец считается экзотическим, с одной стороны, и сексуальным и эротичным, с другой.
Благодаря такому танцу, женщина может стать привлекательной, улучшить свой походку, придать своим бедрам стройность, соблазнительные изгибы и грациозную пластичность всему телу. Уверенное владение и чувствование своего тела может повысить женскую самооценку, показать окружающим всю прелесть своего природного естества.
Абсолютно любая женщина может научиться этому красивому танцу. Здесь не требуется какой-то специальной физической подготовки, освоения замысловатыми техниками. Самое главное — это желание, стремление очаровать понравившегося мужчину. Конечно, научиться танцевать легко и непринужденно и при этом мастерки управлять кинжалом, не поранив тело, довольно сложно. Однако никакие сложности не должны стать помехой в достижении поставленной цели.
Если вы выбрали танец с кинжалом, то управление этим предметом будет проходить легче и быстрее, нежели с саблей. Сабля является наиболее привлекательной из-за своих изгибов и длины. Многие танцовщицы раньше помещали на голову специальные маленькие подставки под саблю, чтобы держать равновесие и не травмироваться во время танца. для первых тренировок рекомендуется использовать искусственную саблю или кинжал, чтобы научиться лавировать и держать равновесие.
Во время репетиций на плечах и руках не должно быть никакой одежды, иначе вы рискуете запутаться в ткани. Следует помнить, что кинжал и сабля лучше держаться на голом теле, чем на одежде. Чтобы выглядеть привлекательнее во время танца, необязательно надевать на себя много украшений (особенно длинны цепочек и кулонов). Необходимо продумать дизайн костюма, заранее предусмотрев варианты потенциальных травм.
Не рекомендуется во время танца с кинжалом делать резких выпадов, поворотов и интенсивных замахиваний. Должно чувствоваться единение танцовщицы и кинжала, благодаря плавным и уверенным движениям. Для удобства лавирования во время танца можно посоветовать сделать в костюме разрезы, бюстгальтер должен быть плотно прижат к груди. Техника выполнения танца у каждой танцевальной школы различна. У каждой есть свои особенности. На каком именно направлении вы остановите свой выбор, зависит только от вас. Научившись владеть своим телом и освоив основную технику танца живота, впоследствии можно комбинировать различные движения и создать свое неповторимое и уникальное выступление.