Новости
В наш век самым распространенным видом транспорта является автомобиль. По сравнению с количеством автолюбителей, лишь небольшой процент людей пользуется общественным транспортом. Так, что же лучше автомобиль или общественный транспорт? Отвечая на этот вопрос, исследователи из Канады совместно с ученым Биллом Рейном руководствовались не тем, какой вид транспорта предпочесть, а тем, как он влияет на общее состояние человека.
Исследователи из Канады утверждают, что поездка на метро может заменить среднестатистическую дневную норму физических нагрузок. Ученые из Университета Британской Колумбии провели эксперимент, в котором приняли участие около 5000 человек. Целью такого эксперимента было выяснить, что лучше влияет на здоровье человека: автомобиль или общественный транспорт? Среди испытуемых были автолюбители и те, кто регулярно ездит на общественном транспорте. Проведенное исследование показало, что люди, пользующиеся метро, автобусами, трамваями и другими видами общественного транспорта, в три раза получают больше физической нагрузки, чем автомобилисты.
По словам Билла Рейна, достаточно 30 минут ходьбы пять раз в неделю, чтобы поддерживать свое тело в форме. Именно такое количество времени длится нагрузка людей, кто ездит в общественном транспорте и принужден совершать пересадки, перемещаясь от одной остановки к другой. Профессор университета Фрэнк Бергис утверждает, что необязательно заниматься в тренажерном зале для получения дневной дозы физических упражнений. Пешие получасовые прогулки в течение дня являются прекрасным видом физической активности, который с развитием технического прогресса постепенно сходит на нет.