Новости
Беременным полезно слушать музыку. К такому выводу пришли ученые из Медицинского университета Гаосюн и Национального университета Ченг Кунга на Тайване. Прослушивание музыкальных произведений приводит к повышению стрессоустойчивости, снижает тревожность и улучшает состояние при депрессиях, от которых зачастую страдают беременные женщины. Исследователи провели эксперимент, который длился в течение двух недель.
В исследовании приняли участие женщины в возрасте тридцати лет, причем половина испытуемых были беременны впервые. Участницам эксперимента было предложено слушать спокойную, расслабляющую музыку в течение 30 минут. Эта музыка имитировала частоту сердцебиения, которая варьировала между 60 и 80 ударами в минуту. Музыкальный диск для прослушивания включал классические мелодии, принадлежащие Брамсу, Бетховену Дебюсси.
Кроме того испытуемые могли услышать звуки природы и китайскую традиционную музыку. Представительницам прекрасного пола предлагалось прослушивать диск с мелодиями в течение 30 минут ежедневно. Большая часть испытуемых прослушивала музыку перед сном или во время отдыха. Исследователи заметили, что после такой музыкальной терапии длительностью в две недели, частотность стрессовых состояний у беременных значительно сократилась. Они перестали тревожиться, волноваться по пустякам. Следовательно, для того чтобы легче переносить беременность, по мнению ученых, необходимо слушать спокойную, расслабляющую музыку.