Новости
Новое исследование ученых заставит прыгать от радости домоседов - отсутствие физических упражнений не виновато в лишних килограммах. Вопреки распространенному мнению, недостаток физической активности не делает женщин толстыми. Напротив, чем больше девушка двигается, тем больше она поправляется. Новую теорию выдвинули американские антропологи, которые изучали образ жизни охотников-собирателей из северной Танзании. Они сделали химический анализ, чтобы отследить, сколько калорий женщины из племени затрачивают в день.
Результаты показали, что, несмотря на прохождения множества километров пешком каждый день в поисках пищи, племя хадзов сжигает столько же калорий, как обычная европейская женщина. Научный руководитель исследования Герман Понтзер из Хантер-колледжа в Нью-Йорке объясняет это тем, что физическая активность составляет небольшую часть наших потребностей в энергии. На вес влияет то, что ест человек, а не то, сколько он двигается.
На ежедневные вылазки племени затрачивалось только 10-15% от всей энергии, потребляемой с пищей. Остальные идут на питание мозга, поддержание иммунитета, работы органов. Доктор Понтзер добавил, что по большей части количество и качество съеденных за день продуктов, приводит к полноте. Тем не менее, исследование не опровергает важность упражнений для женского здоровья. Фитнес помогает предотвратить такие серьезные заболевания, как болезни сердца и диабет.