Новости
Как известно, одним из ключевых составляющих женской красоты, молодости, здоровья и хорошего самочувствия является достаточное количество жидкости, в результате чего медики и косметологи в один голос рекомендуют ежедневно употреблять минимум 1,5 литра чистой воды. Однако недавно исследователи из Великобритании обнаружили, что ее в полной мере могут заменить 4-6 чашек чая. Чай, как выяснилось, по своим увлажняющим свойствам нисколько не уступает воде, несмотря на содержание в нем кофеина.
Так, согласно распространенному мнению, кофеин способствует обезвоживанию организма, прежде всего, за счет увеличения частоты мочеиспускания. В рамках нового эксперимента ученые наблюдали за 21 участницей, средний возраст которых составлял 38 лет. В течение двенадцати часов часть девушек должны были выпить 240 мл чая (четыре чашки) с небольшим количеством маложирного молока и без сахара, а остальные – такое же количество обыкновенной кипяченой питьевой воды без каких-либо добавок.
Через несколько часов эксперимент был повторен, но на этот раз испытуемым было необходимо употребить 1,5 литра воды или шесть чашек черного чая с молоком. Для определения уровня гидратации ученые взяли у девушек образцы крови до начала работы, а затем - после употребления напитков. Как показали результаты анализов, по крайней мере, во втором случае (при употреблении 6 чашек чая и 1,5 литров воды) эффективность жидкостей обоих видов оказалась одинаковой, и организм всех участниц не испытывал дефицита увлажнения.