Новости
Многие исследователи не раз доказывали то, что стресс негативно влияет на организм человека. Не так давно американские ученые выдвинули новую версию: стресс увеличивает вес. Оказывается под воздействием стресса и мужчины, и женщины начинают прибавлять в весе. Однако реакция на стресс у представителей обоих полов значительно отличается. Женщины в несколько раз чаще подвергаются стрессу, тем более что многие факторы могут привести к стрессовому состоянию и к набору лишних килограммов соответственно.
Дамы могут поправиться из-за напряженной трудовой деятельности, из-за проблем в личной жизни, из-за депрессии и др. У мужчин же вес увеличивается от стресса, вызванного трудностями на работе и отсутствием возможностей для самореализации. Согласно наблюдениям американских ученых из Гарвардского университета, семейные проблемы не влияют на изменения в весе у мужчин.
По словам Питера Уитакера, руководителя исследовательской группы, в ходе многолетнего исследования, в котором приняли участие более 1200 американских женщин и мужчин, выяснилось, что люди, изначально имеющие избыточный вес, набирают в стрессовых ситуациях лишние килограммы быстрее, нежели те, кто обладает нормальным весом. Ученые советуют бороться со стрессом, который увеличивает вес, с помощью здорового образа жизни: сбалансированное питание и прием витаминов, устранение стрессовых факторов, здоровый сон, овладение дыхательными упражнениями.