Новости
Многим девушкам хорошо знакомо сильное чувство тревоги, справиться с которым подчас бывает крайне сложно. Американские ученые нашли простой способ, как сделать это быстро и максимально эффективно. Оказалось, что лучше всего преодолеть состояние паники помогают воспоминания о событиях, произошедших в далеком прошлом. Давно было замечено, что мечты или воспоминания отвлекают на себя практически все внимание, в результате чего текущие события уже не кажутся столь важными.
Психологи из университета штатов Флорида и Северная Каролина Питер Дэлани, Лили Саакян, Колин Келли и Карисса Циммерман задались вопросом, влияет ли содержание мечтаний на так называемую кратковременную память. В ходе эксперимента каждой участнице предлагалось смотреть на слова, по одному появляющиеся на мониторе компьютера. Затем они должны были подумать о доме – либо том, в котором они живут в настоящее время и где бывают каждый день, либо о родительском доме, где испытуемые провели детство и не были достаточно давно.
После этого участницам был продемонстрирован еще один список слов. Далее же им нужно было назвать как можно больше понятий, которые были изначально указаны. Так, девушки, которые думали о недавно покинутом доме, вспомнили больше слов из первого списка, и те, которые представляли родительское жилище – из второго. Когда испытуемым было предложено подумать о предстоящем отпуске, те дамы, которые представляли, что проведут его за границей, помнили намного меньше слов, чем те, кто мечтал об отдыхе в своей стране.