Новости
Некоторые девушки ни дня не могут прожить без спорта, а для других физическая нагрузка является чем-то из ряда вон выходящим. Однако стройную и красивую фигуру стремятся иметь все, но далеко не все понимают, что ради нее нужно долго и упорно работать. Представительницы прекрасного пола предпочитают сидеть на диетах и морить себя голодом. Но зимой это делать гораздо труднее чем летом. Ученые пришли к выводу, что худеть в летнее время намного проще, чем в период холодов и снегопадов, когда довольно тяжело сбросить вес.
Физическая активность, по мнению специалистов, находится на пике летом. Поэтому данный сезон идеально подходит для того, чтобы избавиться от лишнего веса и приобрести стройную и красивую форму. Ученые из Лондонской школы медицины говорят, что особенно это свойственно детям, которые в теплый сезон большую часть времени проводят на улице, играя со своими друзьями. Тем самым они получают физическую нагрузку, что способствует снижению веса. Эксперты уверяют, что пик активности – вечер, причем на это приходится всего несколько часов.
Однако в летнее время дело обстоит по-другому, так как девочки и мальчики начинают выплескивать свою энергию после двух часов, и продолжаться это может довольно длительный период. Вот почему лето – отличная пора для того, чтобы сбросить вес. Девушкам нужно стремиться вести активный и здоровый образ жизни, питаться только полезными и натуральными продуктами. В этом сезоне это модно себе позволить, так как можно насладиться разнообразными фруктами и овощами. Такой образ жизни гарантировано приведет к снижению лишнего веса и приведения себя в форму.