Новости
Многие представительницы прекрасного пола сталкиваются с такой проблемой, что их возлюбленные очень сильно храпят, мешая спать всем окружающим. Причем сделать с такой привычкой, по их мнению, практически ничего не возможно. Вот почему каждую ночь спальня превращается в поле боя. Согласно недавно проведенному исследованию, все нарушения сна связаны с партнером, который находится рядом. Сон – неотъемлемая часть жизнедеятельности. Из-за его недостатка могут возникнуть различного рода заболевания, в том числе лишний вес, диабет, болезни сердца.
Прошлые исследования показывают, что нарушение сна может привести к снижению иммунитета. Существует много проблем, которые могут мешать человеку уснуть. Большинство из них исходят от партнера. Например, он много ворочается и меняет положение на кровати до двадцати раз за ночь. Профессор Джим Хорн из Йельского университета говорит, что в ночное время во сне человек перемещается в два раза больше чем в дневное. Если масса партнера значительно больше собственной массой, то это действительно заставляет невольно просыпаться.
Ночное движение также увеличивается, когда девушка или молодой человек чем-то болеют. Чтобы избежать этого, можно попробовать принимать лекарство в течение часа перед сном. Однако если бесконечные переворачивания связаны с бессонницей, то тогда уже ничего не поделаешь, придется принимать снотворное, чтобы лежащий рядом партнер не страдал. Кроме того, человек может резко проснуться от ночных кошмаров. Потом уснуть будет также проблематично. Более того, в этом случае человек испытает стресс.