Новости
Наверняка, все представительницы прекрасного пола знают, что нужно двигаться как можно больше, чтобы иметь прекрасную фигуру, иначе постоянное сидение на одном месте увеличивает риск возникновения лишних килограмм очень быстро. На днях исследователи пришли к выводу, что в то время как человек сидит или лежит в некоторых участках тела увеличивается количество жировых отложений примерно на 50%. Вот почему сидячий образ жизни способствует появлению лишних килограммов из-за отсутствия физического движения.
Однако здоровая диета и многочисленные нагрузки и упражнения не всегда смогут помочь, если девушка или молодой человек проводят большую часть времени сидя в офисе за столом и редко двигаются. Таким образом, со временем мышечная ткань атрофируется, а жировые отложения вторгаются в основные мышцы тела. Это способствует пониманию того, что механические нагрузки – количество силы, расположенной на определенной территории. Это и становится причиной расширения жировой ткани, что приводит к появлению лишних килограммов.
Полученные данные показывают, что представительницы прекрасного пола должны лучше следить за тем, что они употребляют в пищу, а также за количеством калорий, которые содержатся в тех или иных продуктах. Профессор Джон Гефен, автор работ в данной области, говорит что, конечно же, существуют некоторые заболевания, которые ограничивают передвижения людей, так как им предписан сидячий образ жизни. Однако многие девушки и юноши просто так проводят слишком много времени за рабочим столом перед компьютером, тем самым нанося непоправимый вред своему здоровью.