Новости
Американские исследователи обнаружили, что употребление биологически активных добавок к пище с содержанием кальция, направленный на профилактику женского остеопороза, в среднем на 30% увеличивает риск возникновения нарушений в деятельности сердечно-сосудистой системы. Для подтверждения данных ученые из Абердина и Окленда проанализировали результаты 11 исследований, касающихся в общей сложности 12 тысяч женщин, некоторые из которых ежедневно принимали по 500 мг кальция и даже более.
В основном, подобные витаминные комплексы принимают дамы зрелого возраста, для того, чтобы сохранить костную систему. Однако, как отмечают медики, их прием может привести к повышению в крови уровня так называемой сыворотки кальция, что, в свою очередь, может повлечь за собой закупорку артерий. Также повышение содержания сыворотки кальция непосредственно связано с деятельностью сердца, в частности, учащением сердечных приступов. Правда, для этого дозы микроэлемента должны быть достаточно большими.
По мнению доктора Клэр Боуринг из Национального сообщества остеопороза, то же количество кальция, полученное, например, из молочных продуктов, оказывает меньше вреда, чем аптечные биодобавки. При этом женскому организму также необходимо достаточное количество витамина D, который обладает способностью абсорбировать излишек микроэлемента. Согласно современным стандартам, ежесуточная норма кальция, рекомендуемая женщинам – 700 мг, и доктор Боуринг рекомендует получать их именно из продуктов питания. Добавки, по ее словам, можно употреблять только в тех количествах, чтобы компенсировать недостаток.