Новости
Знаменитости, как и обычные люди, подвергаются тем же вредным привычкам, одна из которых с некоторых пор стала приравниваться к наркомании, - это страсть к сладкому. Особенно такой рацион предпочитают представительницы прекрасного пола, которым бывает так трудно отказаться побаловать себя любимых кусочком шоколада или торта. Известная американская звезда Джулиана Ранчич предпринимала неоднократные попытки не лакомиться сладкими десертами. Для чего прибегала к различным жестким диетам и голоданию.
Оказалось, что можно спокойно употреблять калорийные продукты и не поправляться. Секрет стройной фигуры Джулианы довольно прост и заключается в том, что она не ест сладкое перед сном, а точнее после шести часов вечера. «Я даже не заметила, как избавилась от складочек на талии и бедрах. А всего-то нужно – забыть о вкусностях после 18.00. В течение дня я ела шоколадные конфеты, и, конечно, боялась, что данный совет знакомого диетолога, не подействует», поделилась Ранчич.
«Когда хочется перед сном сладкого, его можно заменить фруктами, работает безотказно. Удовольствие получаешь, и в тоже время не набираешь веса. Причем вообще нет никаких ограничений в овощах и фруктах, их можно есть сколько угодно и когда угодно. Я даже начала с нетерпением ждать, когда смогу съесть виноград, яблоки и апельсины в конце дня», добавила звезда. Однако знаменитости потребовалось три дня, чтобы перестроится на новый режим питания, а к завершению недели она уже весила на два фунта меньше.
