Новости
Новомодное увлечение упражнениями с мячом может превратить женскую фигуру в мужскую, считают финские исследователи из университета Оулу. Не так давно для коррекции веса и изъянов тела появилось новое направление в аэробике – фитбол, благодаря которому эффективно снижается вес, подчеркивается талия и округлости ягодиц, а также оказывается лечебное воздействия при некоторых заболевания опорно-двигательного аппарата.
Однако целебный шар при неправильном воздействии на определенные зоны вызывает изменения пропорций туловища. Дело в том, что интенсивные спортивные нагрузки на область плеча и ног приводят к увеличению мышечной массы, что способствует перераспределению жировой массы. Чрезмерные занятия с фитбольным мячом структурируют грудные мышцы и уменьшают объем бедер. При этом женский торс становится подобен мужскому.
Ученые подтвердили данный факт исследованием, которое провели с участием 630 женщин в возрасте от 20 до 25 лет, ведущим активный образ жизни. Половина из них занималась с мячом, увеличивая нагрузку на стан и икроножные мышцы, а другая часть тренировала талию и шею. В результате работы выяснилось, что в первой группе у дам после месячных тренировок стали наблюдаться мужские черты. Наиболее негативный результат получился в 67% случаев.