Новости
Безалкогольные газированные сладкие напитки не просто являются причиной набора веса, поскольку они калорийные, они в принципе меняют всю систему, как организм сжигает калории. Мышцы человека под действием таких напитков начинают вместо жира сжигать сахар, а значит, потеря веса затрудняется в разы. Что тревожно, впоследствии они могут повысить уровень глюкозы в крови, приводит к диабету. Эксперты из университета Бангор сообщают, что людей не зря тревожит злоупотребление газированными сладкими напитками. Они действительно очень вредны и опасны.
Мало того, что регулярное употребление сахара резко изменяет обмен веществ, оказывается, мышцы тела реагируют на сахар и делают работу метаболизма более неэффективной, и не только в настоящем, но и в будущем. В итоге жир перестает сжигаться, а организму гораздо труднее справиться с повышением уровня сахара в крови. Таким образом, врачи предупреждают, что количество сладких напитков следует свести к самому минимуму, а для того, чтобы утолить жажду, использовать простую воду. Она-то точно не окажет негативного влияния на организм.
Переход к неэффективному метаболизму был замечен как у мужчин, так и у женщин, которые регулярно употребляли безалкогольные сладкие напитки с газом в течение четырех недель. Обнаружилось, что регулярное употребление подслащенных напитков привносит изменения в мышцы, аналогичные тем, что имеются у людей с ожирением и диабетом 2-го типа. Организм со временем приспосабливается к напиткам и меняет свою деятельность, настраиваясь на такие заболевания, как ожирение и диабет. А постоянное употребление сладких напитков притупляет ощущение сладкого, и человеку хочется все больше сахара.