Новости
Дженифер Энистон постоянно следит за своей фигурой. Последнее увлечение знаменитости - детская диета. Ее фитнес-тренер Трейси Андерсон посоветовала звезде перейти на пюрированную пищу, чтобы похудеть к наступающему летнему сезону. Особенность состоит в том, что вся еда готовится точно так же, как для младенцев. Это фруктовые соки с мякотью, жидкая овсянка с грушевым пюре и корицей и другие каши. Весь дневной рацион разделен на 14 порций.
Есть следует регулярно, через равные промежутки времени. Ужин остается обычным, подходящим для здорового взрослого человека. Но, конечно, довольно легким. Например, это может быть постное мясо с овощами, приготовленными на пару. В протертые овощные супы, которые надо обязательно включить в один из приемов пищи, Трейси советует добавить зеленые листья и головки одуванчиков. Горечи, содержащиеся в растении, помогут лучшему усвоению питательных веществ. К тому же в свежих весенних цветах содержится целый набор полезных микроэлементов и витаминов.
Данный метод невероятно эффективен. За пару недель Энистон потеряла благодаря ему 3 килограмма. При этом актриса не ограничивала себя в употреблении кофе, молока и вина. Секрет детского питания заключается в малых количествах масла, специй и соли. Полужидкие продукты быстро переваривается, снабжая организм необходимой энергией, и не откладываясь в виде жировых запасов. Дженифер довольна результатом. И советует новую диету всем своим голливудским подругам.