Новости
Знаменитая голливудская актриса призналась, что уже в течение долгого времени придерживается особой программы детоксикации, помогающей ей поддерживать свой организм в чистоте. По признанию Пэлтроу, она рекомендует выбранную систему всем своим друзьям, многие из которых также отмечают ее плюсы. Так, помимо избавления от лишних килограммов, программа очищения, которой следует звезда, стимулирует умственные способности и повышает настроение, помогая справиться даже с затяжной депрессией.
Рацион актрисы состоит из двух жидких блюд в день, дополненных гречневой лапшой с курицей и овощами. В идеале такой диеты необходимо придерживаться в течение трех недель. Однако, как отмечает Гвинет, из-за низкой калорийности и запрета на кофеин, могут наблюдаться головные боли. Однако при отказе от напитков с содержанием кофеина и алкоголя существенно снижается нагрузка на печень, сердце и нервную систему. Кроме того, входящая в рацион натуральная пища сводит к минимуму потребление разного рода вредных добавок.
Кофе следует заменить водой или травяными чаями, которые рекомендуется употреблять в больших, чем обычно, количествах. Также следует свести к минимуму употребление соли, которая задерживает в организме жидкость. Как поясняет автор очищающей диеты, знаменитый диетолог из Нью-Йорка Алехандро Юнгер, к которому за советом регулярно обращаются многие звезды Голливуда, в результате подобной детоксикации в организме сокращается содержание так называемых плохих жиров и пестицидов, что помогает укрепить органы, занимающиеся их переработкой.