Новости
В результате недавно проведенного исследования, американские ученые выяснили, что некоторые виды спорта помогают девушкам справляться с таким распространенным среди представительниц прекрасного пола синдромом, как фибромиалгия, характеризующимся болями в мышцах и суставах. Обычно неприятные ощущения после занятий физическими упражнениями, но тай-цзы (тай-чи), один из видов восточных боевых искусств, напротив, оказывает при подобных симптомах положительное действие.
Сотрудники Медицинского центра имени Тафта в Бостоне заметили, что девушки, страдающие фибромиалгией, которые уделяли по часу своего времени занятиям тай-цзы, которые представляют собой серии медленных плавных движений, отмечали значительное снижение болевых ощущений. Кроме того, они меньше уставали, реже повергались приступам беспокойства и депрессии и в целом наблюдали улучшение общего физического состояния и качества жизни. Также испытуемые избавлялись от нарушений сна.
Боль, бессонница, усталость – основные симптомы фибромиалгии, которые сопровождаются беспокойством, тревожностью, проблемами с концентрацией внимания и запоминанием информации. Точные причины ее возникновения в настоящее время неизвестны, но медики склонны связывать данное заболевание с так называемым синдромом хронической усталости, частые случаи которого обусловлены, по мнению ученых, современным ритмом жизни, снижением иммунитета и неблагоприятной экологической обстановкой.