Новости
Знаменитости, действительно, не простые люди. После рождения близнецов Мэрайи Кэри удалось наконец-таки привести свое тело в былую спортивную форму. В последнем интервью певица заявила, что спортивные тренировки после родов не самое главное. Если девушка занималась до и во время беременности, то мышцы не сильно ослабнут, говорит Мэрайа. Большую проблему составляет лишний вес. Как известно, 42-летняя певица поправилась почти на 30 кг.
Сбросить лишние килограммы ей удалось во многом благодаря диете. 90% в успешном похудении составляют диеты, а не спортзал, заявила счастливая мамочка. В остальном это были обычные тренировки, которые позволяли поддерживать кожу и мышцы в тонусе, говорит певица. В привычные занятия Мэрайи входят часовая прогулка несколько раз в неделю, плавание, прыжки в бассейне и другие водные упражнения, которые занимают 45 минут в день 2 раза в неделю.
При этом Мэрайя Кэри выбирает что-то одно, а не изнуряется себя тренировками. Именно благодаря умеренным нагрузкам и правильному питанию, ей удается выглядеть здоровой. Набор лишних килограммов – не самое страшное в жизни, считает Мэрайя. Недавно ее муж Ник Кэннон был госпитализирован с диагнозом почечная недостаточность и аутоиммунные заболевания. Такие ситуации заставляют чувствовать себя сильнее, они как бы говорят, что нужно лучше заботиться о себе, следить за количеством сахара и натрия, добавляет певица.