Новости
Переедание в несколько раз увеличивает риск потери памяти у представительниц прекрасного пола, как показало исследование. Ученые обнаружили, что те, кто потребляет более двух тысяч калорий в день, имеют гораздо больше шансов пострадать от когнитивных нарушений в отличие от тех, кто придерживается нормы питания. Полученные результаты свидетельствуют о том, что соблюдение низкокалорийной диеты, особенно в пожилом возрасте, поможет дамам похвастаться острым умом и хорошей памятью.
Кроме того, такое питание, способно снизить риск возникновения слабоумия. С возрастом память только ухудшается. Многие мужчины и женщины, достигшие возрастной отметки в шестьдесят лет, имеют проблемы с восприятием и запоминанием информации. На память также оказывают влияние различные заболевания и приступы, такие как инсульт, инфаркт, диабет, депрессия. Ведущий автор исследований в данной области, Йонас Геда из университета в Вашингтоне, говорит, что высокое потребление калорий связано с умеренными когнитивными нарушениями.
Потеря памяти начинается в более старшем возрасте. От этого не удастся никуда деться. Эксперты говорят, что, чем больше количество потребляемых калорий в день, тем выше риск возникновения когнитивных отклонений. Употребление в пищу здоровых и диетических продуктов питания – простой и быстрый способ устранить проблемы с памятью. Возраст является одним из самых больших факторов риска развития слабоумия. Поэтому пожилым людям нужно сделать все возможное, чтобы постараться избежать эти проблем.