Новости
Кто бы мог подумать, что легенда поп-музыки Мадонна может быть неуверенной в себе личностью? Она постоянно демонстрирует на своих концертах самые откроенные наряды, обнажая свое тело по максимуму. Но, по словам ее личного тренера, она провела месяцы тяжелых тренировок в тренажерном зале, чтобы достичь такого эффекта: ни капли жира на бедрах. Хотя ранее она считала их слишком толстыми. Практически все люди рождаются с неуверенностью относительно определенных частей собственного тела. И слабое место Мадонны – это бедра.
Однако звезда решила не мириться с ошибкой природы, а усиленно тренироваться, чтобы в итоге достичь потрясающего эффекта. Последние три года Мадонна занимается с тренером по фитнесу Николь Винхофер. До этого она работала с Трейси Андерсон, известным тренером знаменитостей. И результат теперь, как видно, налицо. Бывшая Material Girl не стесняется выходить на сцену практически при полном отсутствии нижнего белья. Это было заметно во время ее последнего турне. Николь раскрыла секрет, что занимается с Мадонной по два часа в день, а заодно готовит танцоров и подпевку.
Николь работает по пяти ключевым направлениям. Это задняя часть рук, нижняя часть живота, боковые мышцы пресса, внутренняя и наружная поверхности бедер, а также ягодицы. Изначально 28-летняя тренер работала у Мадонны в качестве подтанцовки, а затем стала ее тренировать. Певица стала для девушки источником вдохновения, потому что она никогда не устает. Она проводит в тренажерном зале пять-шесть дней в неделю. И, глядя на нее, Николь заряжается этим оптимизмом.