Новости
Каждый год девушкам и молодым людям приходится тратить огромные средства на то, чтобы обрести прекрасную фигуру. Разнообразные диеты, посещения тренажерного зала, косметические процедуры – все это лишь небольшой перечень услуг, которыми пользуются люди, мечтающие всегда оставаться в форме. Однако ученые говорят, что проблема заключается не в том, что именно представительницы прекрасного пола употребляют в пищу, а то, как они об этом думают. Конечно же, существует неразделимая связь между складом ума и телосложением.
Определенные области мозга управляют тем, каким образом человек себя ведет. Главным является то, сколько внимания он уделяют тому, чем он питается и занимается ли спортом. Ведущий автор исследования Джанет Томпсон говорит, что чем больше девушки буду думать о своей фигуре, тем меньше он будут есть. Она убеждена, что лишний вес появляется в результате того, что в мозге возникают запутанные сообщения, которые пресекают все попытки сбросить лишний вес, и, наоборот способствуют его появлению.
Именно поэтому теперь девушки и молодые люди должны понять, что сидение на диетах является пустой тратой времени. Даже неосознанно эмоциональная связь с пищей может стать токсичной. После этого велика возможность совсем отказаться от тех или иных приемов пищи. Нужно стараться есть тогда, когда действительно возникает чувство голода, а не тогда, когда человек находится рядом с холодильником и просто не может ничем не полакомиться. Однако о спортивных нагрузках также не нужно забывать, так как они способствуют еще более эффективному похудению и поддержанию мышц в тонусе.