Новости
Ученые выяснили, что прослушивание приятной музыки, особенно в сочетании с другими методиками, ориентированными на расслабление, весьма эффективно помогает представительницам прекрасного пола справляться с повышенной тревожностью, депрессией, бессонницей, болевыми ощущениями и другими неприятными симптомами, свойственными так называемому предменструальному синдрому (ПМС), от которого периодически мучается подавляющее большинство девушек.
Например, как поясняют члены международной команды специалистов из нескольких европейских университетов, музыкальную терапию можно удачно сочетать с медитацией. К числу неоспоримых преимуществ данного метода, разработанного группой психологов и физиотерапевтов, помимо его безопасности, относится также, в частности, что подобную практику без каких-либо проблем можно осуществлять даже в домашних условиях. В дальнейшем медики планируют продолжать разработки в данной сфере и создать наиболее подходящие для каждой конкретной ситуации методики.
Положительное влияние музыки на здоровье человека было замечено специалистами давно. Так, еще в Древней Греции врачи лечили у своих пациентов некоторые заболевания при помощи звуков духовых инструментов. Кроме того, много научных трудов написано о чудодейственных свойствах классических мелодий, например, произведений Моцарта. Также целительными признаны некоторые произведения Вивальди, Бетховена, Рахманинова, Дебюсси. Однако самое главное, как подчеркивают ученые, не направление музыки, а те эмоции, которые она вызывает.