Новости
В молодом возрасте далеко не все представительницы прекрасного пола обладают достаточной силой воли, чтобы регулярно заниматься физическими нагрузками и правильно питаться. Согласно результатам нового исследования экспертов из Лондонского университета, самые успешные диеты – это те, которые начинают использоваться с приходом 28 лет. Если женщина хочет удачно сбросить лишние килограммы, то она должна именно в этом возрасте прибегнуть к выбору определенного рациона и спортивных упражнений, уверены британские ученые.
В работе приняли участие более 3000 женщин в возрасте 20 лет и старше 30 лет. В ходе опросов выяснилось, что порядка 3% молодых девушек оказались способны контролировать свою массу тела при помощи полноценного меню и телесных нагрузок, когда как остальные юные дамы либо впадали в крайности, и худели периодически на жестких диетах и изнуряющих упражнениях, либо вообще не обращали внимания на свой вес. А те леди, которые переступили порог тридцатилетия, были слишком заняты работой или семьей, чтобы следить за своим здоровьем.
И только женщины 28 лет или около того, проявляли заинтересованность своими весовыми показателями, как и стремились к улучшению качеств своей фигуры. Автор проекта доктор Сью Бек говорит, что от избыточной массы тела эффективнее и быстрее всего избавиться в этот период, так как именно в таком возрасте многие женщины начинают вести активную социальную и личную жизнь. Поэтому им требуется выглядеть, что называется на все сто, в том числе для получения хорошей должности и создания удачной партии.