Новости
Американские исследователи выяснили, что профессиональные спортивные напитки не так полезны для здоровья, как было принято считать раньше. По мнению профессора Техасского университета Налини Ранджит, особенно опасны они для молодых девушек, которые, несмотря на высокое содержание сахара и отсутствие питательной ценности, прочно связывают подобные напитки с понятием здорового образа жизни. В ходе эксперимента ученые проанализировали, как физическое состояние и поведение девушек связано с их употреблением.
К так называемым спортивным напиткам относятся те, что содержат такие подсластители, как сахар или богатый фруктозой кукурузный сироп. Они могут быть газированными или негазированными. Несмотря на то, что в их состав входит минимальное количество натурального сока, и они обладают сравнительно высокой калорийностью, благодаря подсластителям, такие напитки принято отличать от обычной газировки. Около 28% жительниц Техаса регулярно пьют их от трех раз в день и более.
Поскольку вкусовые качества газировки и спортивных напитков отличаются сходством, при увеличении потребления вторых, постепенно возрастает и количество первых. Приверженность девушек к ним достигает максимума примерно в возрастном промежутке от 14 до 20 лет. При этом, как отмечает доктор Ранжит, даже при соблюдении рациона питания, не отличающегося высокой калорийностью, одни только спортивные напитки, не сочетаемые с достаточной физической активностью, могут способствовать увеличению веса в среднем на 4,5 кг в год.