Новости
Результаты нового исследования, проведенного американскими учеными, показали, что ожирение, распространенное среди многих представительниц прекрасного пола, в большинстве случаев сопровождается также состоянием депрессии, и улучшение настроения, в свою очередь, может способствовать более быстрому избавлению от избыточного веса. Так, согласно данным статистики, для девушек, имеющих индекс массы тела (ИМТ) более 30, риск депрессии увеличивается на порядок от 50 до 150%.
По мнению ведущего автора исследования, профессора медицины группы здоровья научно-исследовательского института, расположенного в Сиэтле, доктора Грегори Саймона, это может быть связано, в первую очередь, с тем, что депрессии способствует снижение уровня физической активности. С другой стороны, увеличение количества спортивных тренировок способствует улучшению настроения и борьбе с депрессией. Данные были получены на основе наблюдения за 203 женщинами в возрасте от 40 до 65 лет.
Испытуемых разделили на две группы. С участницами одной из них проводили работу, направленную исключительно на борьбу с лишним весом, а с дамами из второй группы занимались в соответствии с программой, помогающей избавиться как от жировых отложений, так и от депрессии. Наиболее выраженные изменения были зафиксированы в течение первых шести месяцев эксперимента. В контрольной группе за это время 5% лишнего веса потеряли 38% участниц, а среди тех дам, которые не следили за своим настроением, такие же достижения были отмечены у 21%.