Новости
Арахис, глазированный в белом йогурте, оказался значительно вреднее гамбургеров из фастфуда. Так что в следующий раз, отправляясь перекусить, диетологи рекомендуют предпочесть Бигмаки. А все потому, что в орехах в глазури содержится невероятное количество калорий, а именно 1092, и жира (36,5 г). И это в три раза превышает количество жира, которое содержится в традиционном Бигмаке. Орехи всегда считались самыми предпочтительными продуктами для перекуса между приемами пищи. Однако теперь диетологи обнаружили, что они содержат невероятное количество жиров.
Эта цифра превышает рекомендованную суточную норму в 20 г жиров для женщины, и это даже если не принимать в учет калорийность продукта! Так как женщинам рекомендуется употреблять в день не более 2000 калорий, то подобные закуски составят половину ее дневной нормы. А йогурт, который выступает в роли глазировки, вообще очень далек от привычных молочных продуктов, которые так полезны для здоровья. В основном такой «йогурт» состоит из сахара, масла и небольшого количества сухого молока и порошкового йогурта.
В то время как настоящий йогурт не содержит гидрогенизированные масла, в покрытии для орешков они превалируют. Такие орешки продаются во многих торговых точках, наряду с другими, столь же опасными для здоровья: кешью, фундуком, а также банановыми чипсами. Все это в йогуртовой глазировке. Люди, которые их покупают, совершенно уверены, что тем самым приносят пользу своему здоровью. Ведь они перекусывают не гамбургерами, а полезными орешками. Но это совершенно не так. И эти продукты предназначены скорее в качестве калорийного десерта.