Новости
Исследователи открыли новое заболевание, связанное с нарушением качества сна. Оно получило название «полубессонница». Причиной этого нарушения считаются стресс и использование компьютера. Как известно, бессонница характеризуется бессонными ночами и появляется вследствие ослабленной иммунной системы, депрессии, высокого кровяного давления и даже сердечно-сосудистых заболеваний.
При полубессонице у людей могут возникать небольшие «приступы» нарушения сна (когда организм сильно перегружен или находится в стрессовом состоянии). Страдающие от полубессонницы могут просыпаться каждую ночь, например, на 30 минут или на час, а их мозг в это время крайне активен. Более того, даже в процессе сна пациенты отмечают факт активности мозга, что не дает возможности расслабиться. Как следствие, люди просыпаются уставшими и с тяжелой головой.
Из-за стресса мозг продолжает работать даже ночью, а добавив еще работу на компьютере люди только усугубляют ситуацию, так как мозг находится в состоянии постоянного возбуждения. Область мозга, которая занимается обработкой информации, относительно невелика и не может справиться с огромным потоком информации, то есть происходит информационная перегрузка. Именно в результате этого возникает проблемы, связанные со сном.