Новости
Купаться в песке и строить из него замки полезно для фигуры, утверждают специалисты из университета Даунтауна в Майами. Американские ученые провели исследование, в котором вызвались добровольцами 1100 девушек в возрастном промежутке от 18 до 23 лет. Все представительницы прекрасного пола имели лишний вес в пределах 5 -6 килограммов. Медики предписали половине молодых женщин по утрам загорать в песочных ваннах.
То есть не располагаться на пляже в гамаках и лежаках, а прогуливаться вдоль берега, плавать и больше всего времени уделять песочным процедурам, которые подразумевали игры по закапыванию в морской песок. Остальные девушки не принимали активного участия в эксперименте, но тоже загорали и купались. Через неделю занятий по два часа в день выяснилось, что энергичные леди потеряли от 2 до 4 килограммов.
А вес других остался без изменения. Причем никакого дополнительного режима питания не вводилось. Секрет снижения веса кроется в том, что песок на солнце нагревается и становится естественным тепловым жиросжигателем, пояснила руководитель работы Гала Пирсун. Поэтому происходит достаточное быстрое уменьшение массы тела. Однако доктор не рекомендует слишком увлекаться песочными ваннами, иначе можно получить ожоги.