Новости
Американские ученые пришли к выводу, что девушкам все же стоит придерживаться диет, какими бы они ни были. По мнению ведущего автора недавно проведенного исследования, профессора Эдварда Листа из университета штата Огайо, так называемый йо-йо диеты, после которых вес исчезает достаточно быстро, однако также быстро возвращается (а нередко и увеличивается), являются более полезными для представительниц прекрасного пола, нежели отказ от ограничения в пище и отсутствие контроля над калорийностью потребляемых продуктов.
Как считает доктор Лист, несмотря на то, что резкие колебания веса представляют собой довольно серьезную встряску для женского организма, постоянное ожирение несет в себе гораздо более серьезные риски и может привести к негативным последствиям. Ученые провели серию экспериментов на лабораторных мышах, которых разделили на три группы и кормили в соответствии с тремя различными системами питания. Затем исследователи измерили уровень содержания в крови грызунов сахара, глюкозы, а также проверили степень соответствия норме их веса.
Оказалось, что мыши, которых посадили на йо-йо диеты, имели более здоровые показатели и жили в среднем на 35% дольше, чем те их сородичи, которых на протяжении всей жизни кормили пищей с высоким содержанием жира. Так, с точки зрения доктора Листа и его коллег, нельзя с полной уверенностью говорить о том, что йо-йо диеты вредны – прямых доказательств данного утверждения получено не было. Тем не менее, профессор не спорит с тем, что самым удачным вариантом является, конечно же, употребление здоровой пищи, но не жесткие ограничения.