Новости
После трудного рабочего дня нет ничего лучше, как прийти домой и лечь спать. Однако не всегда удается выспаться, так постоянно возникают обстоятельства, которые мешают уйти в царство Морфея. Например, если кто-то храпит. Порой у некоторых супружеских пар возникают на этой почве ссоры и конфликты. Иногда они даже решают спать в отдельных комнатах, чтобы не мешать друг другу. Ученые говорят, что храп становится причиной раздражительного состояния, а также постоянной усталости и недостатка энергии.
Кроме того, он может свидетельствовать о наличии какого-либо заболевания или лишнего веса. У людей, которые храпят, - высокое кровяное давление. После некоторых исследований эксперты пришли к выводу, что может возникнуть нарушение сна, которое и приводит к паузам дыхательной системы. Таким состоянием страдают 60% людей, которые достигли возрастной отметки в шестьдесят лет. Мышцы верхних дыхательных путей расслабляются, что приводит к их блокированию. В результате дыхание становится прерывистым.
Именно поэтому возникает храп. Причины остановки дыхания, по мнению специалистов, являются клинически значимыми, только если они длятся более десяти секунд. В этом случае возникает сильное давление на сердечнососудистую систему. Исследования также показали непосредственную связь с инсультом. Одним из ключевых факторов в возникновении риска проблем со сном является лишний вес, как утверждает Эндрю Тмин, директор Имперского колледжа здравоохранения. Он говорит, что количество людей, страдающих лишним весом, увеличивается с каждым днем, что ведет к проблемам со здоровьем.