|
 Ученые из Лондонского университета выяснили, что работая, женщины рискуют прибавить лишние килограммы. В исследовании приняли участие более 1500 женщин среднего возраста разной комплекции. Участниц попросили ответить на вопросы относительно их привычек и образа жизни. Особое внимание нужно было уделить обстановке на работе. В результате опроса обнаружилось, что каждую зиму женщины набирают вес. При этом половина из них ведет активный образ жизни и придерживается здорового питания.
В холодное время года организм затрачивает больше энергии для того, чтобы согреться, говорит диетолог Фиона Джонсон. Если температура в помещении опускается ниже 180С, то начинается активное сжигание калорий и энергии. Не стоит забывать, что 25% энергии потребляет мозг. Если зимой регулярно находиться в холодном офисе, то можно набрать до 5 кг за 10 дней. Эксперты утверждают, что температура в помещении должна быть не ниже 280С.
Требование касается и домашнего климата. Женщины порой не замечают, что стали есть больше, говорит диетолог. Подсознательно дамы убеждают себя, что ведут правильный образ жизни. Фиона советует спортсменкам увеличивать нагрузки. Ограничение калорий не даст должного результата, а приведет к обратному эффекту. Худые девушки рискуют набрать лишние килограммы за зиму в 2 раза больше полных особ и домохозяек, добавляет профессор. © Raut.ru публикация от 04.02.2012 10:00. Все права защищены. Использование материалов сайта возможно только при наличии прямой активной ссылки на источник.
Смотрите также:
|
Эпиляция без боли! Рост волос заметно уменьшается!
Идеальный способ решения проблемы нежелательных волос! Косметологи рекомендуют ЭЛОС!
Омоложение без операции! Эффект потрясает!
Старение теперь можно остановить! Никаких операций и инъекций!
Превосходный результат! Верните коже сияние молодости!
