Новости
Оказывается, даже в случае развода можно сохранить теплые, дружеские отношения. Вот и Рассел Брэнд и Кэти Перри смогли придти к консенсусу. Более того, Рассел Брэнд решил преподнести своей бывшей женушке подарки на день рождения. Кэти исполнилось 28 лет 25 октября – через два дня после того, как могла бы состояться их вторая годовщина брака. Следует начать с того, что Рассел послал исполнительнице песни "Fireworks" золотой браслет.
Однако на этом сюрпризы не закончились. Как известно, Рассел Брэнд является большим сторонником медитации. Решив, наверное, что Кэти также в восторге от этого, Рассел послал ей подушки ручной работы, предназначенные для использования во время медитации. Вполне возможно, что предположения актера верны, так как в свое время Кэти Перри заявляла о свое страсти к трансцендентальной медитации.
Это простая и не требующая усилий умственная методика, по которой следует заниматься два раза в день по 20 минут. При этом лучше принимать удобную сидячую позу и закрыть глаза. Во время занятий обычный мыслительный процесс становится менее активным или стихает, и достигается особое психофизиологическое состояние «спокойной осознанности». Занятия трансцендентальной медитацией хорошо снимают стресс и способствуют развитию личности.