Новости
Эксперты всего мира уже долгое время занимаются решением вопроса о том, как можно избавиться от лишнего веса, желательно, без жестких диет и изнурительных спортивных тренировок. В преддверии новогодних праздников с новой альтернативной теорией выступила Софи Келлер, по мнению которой, гораздо важнее, чем ограничения в питании – правильные разговоры. В частности, профессор советует девушкам обратить внимание на то, как они говорят о своем весе, а также о целях, которых они пытаются достичь при помощи диет.
Госпожа Келлер – практикующий мастер нейролингвистического программирования, специалист по фэн-шуй, правильному питанию и йоге. Она подчеркивает, что зачастую именно отрицательные высказывания по поводу собственного веса и наиболее вероятных результатов диеты приводят к тому, что ограничения в питании и в самом деле не приносят никакой пользы, и лишние килограммы не исчезают. Кроме того, с ее точки зрения трудности в борьбе с лишним весом связаны с присущим людям страхом смерти.
Несмотря на всю сомнительность, по мнению многих критиков, данной теории, Келлер уверена, что подсознательно некоторые люди воспринимают лишний вес как признак здоровья и возможности прожить долгую жизнь. Соответственно, организм сам противится его потере. В свою очередь, позитивный подход к диете, положительные формулировки и высказывания, помогают стать более уверенными в себе и быстрее добиться снижения массы тела. Кроме того, доктор подчеркивает, что откладывать начало диеты на какой-то срок не стоит. Гораздо эффективнее делать это прямо сейчас, не дожидаясь мифического подходящего момента.