Новости
Родители должны быть осторожными в том, как они подходят к вопросу похудения, обращаясь к своим детям-подросткам. Новое исследование обнаружило, что неправильный тон и некорректно подобранные слова, в конечном итоге, приводят к обратному эффекту, а также развитию худших пищевых привычек. Среди них и булимия (приступы обжорства), и питание вредными продуктами, и переедание, и йо-йо диеты. Не следует употреблять слова-табу, такие как жир, ожирение, избыточный вес и полный.
Самым эффективным способом избавить подростка от лишнего веса станет проведение бесед на тему здорового питания, правильных продуктов и профилактики заболеваний. С другой стороны, неправильный подход спровоцирует лишь обратный эффект: неуклонную тягу к еде и ускорение процесса набора лишнего веса. Ученые из Университета Миннесоты привели свои примеры правильного ведения беседы. Вместо слов «ешь фрукты и овощи, потому что ты слишком толстый» необходимо говорить: «фрукты и овощи сделают твое тело здоровым и сильным».
Предыдущее исследование доказало, что за счет своего юношеского упрямства и протеста дети могут значительно ухудшить свое состояние, идя наперекор родительской воле. А потому стоит использовать другие, более эффективные методы контроля, ни в коем случае не оскорбляя и не обзывая подростка. Новое исследование доказало, что дети, с которыми проводились беседы на тему здоровья, имели на 50 % больше шансов похудеть, в сравнении с теми, кому внушали, что быть толстым – это плохо.