Новости
Эксперт в области питания Хейли Помрой разработала диету, согласно которой можно похудеть, не отказывая себе ни в чем. Основная идея этого способа похудеть – быстрый обмен веществ. С помощью этой диеты, как заявлено, можно за 4 недели сбросить до
В понедельник и вторник предпочтение отдается углеводам и фруктам. Среда и четверг – время для белков и овощей. Пятница, суббота, воскресенье отводятся всему вышеперечисленному с добавлением здоровых жиров. В то же время противники этой диеты усмотрели ее неэффективность, объяснив, что если придерживаться рекомендованного образа питания, то из рациона будут исключены кофеин, алкоголь, молочные продукты, соя, пшеница, кукуруза и рафинированный сахар.
Это приводит к невероятным трудностям придерживаться диеты, а питание получается очень дорогим. В то же время, хотя диета пропагандируется как «не отказывай в себе ни в чем», продукты, рекомендуемые употреблять в пищу, по подсчетам будут состоять всего из 700 калорий, что, скорее всего, и будет являться ключевым моментом в похудении.