Новости
Ученые выяснили, что женщины, которые пропускают утренний прием пищи, стареют значительно быстрее и имеют меньшую продолжительность жизни, чем те дамы, которые не пренебрегают им. Кроме того, оказалось, что отсутствие завтрака приводит к появлению нежелательных жировых отложений, большая часть которых образуется в области живота, а также к повышению уровня холестерина. Данные факторы, как известно, в свою очередь, увеличивают вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний, нередко заканчивающихся преждевременной гибелью.
Эксперимент, проведенный группой американских специалистов из университета Тасмании под руководством профессора Кэтрин Коллинс, продолжавшийся в течение 20 лет, стал первым масштабным исследованием данного вопроса. В работе приняли участие в общей сложности 2184 добровольных участниц. Ученые наблюдали за испытуемыми, которые отказались от еды по утрам еще в молодости или в детстве, и продолжали придерживаться данной привычки в последующие годы.
Как рассказала доктор Коллинс, уже к 30 годам у женщин, которые не завтракали, были отмечены выраженные признаки возрастных изменений кожи, а также высокая вероятность возникновения нарушений деятельности сердечно-сосудистой системы. По мнению специалистов, одной из наиболее вероятных основ данной тенденции является нехватка в организме данной группы участниц клетчатки, витаминов и минералов, которые большинство людей получают как раз благодаря здоровому завтраку, а также употребление большого количества сладостей.