Новости
Знаменитая голливудская актриса Рене Зельтвеггер, известна, прежде всего, по роли Бриджит Джонс, переживающей по поводу своей личной жизни героини одноименного фильма, недавно, появившись на одном из светских мероприятий в платье с открытой спиной, шокировала общественность тем, что очень сильно похудела. Интересно, что 42-летней звезде не привыкать к резким изменениям в своем весе. Так, для съемок в двух частях «Дневника Бриджит Джонс», ей приходилось придерживаться особой высококалорийной диеты, чтобы поправиться.
Именно благодаря такой системе питания, одним из основных блюд которой была свинина, а общая суточная калорийность составляла около 4000 калорий, Зельвегер удалось за несколько месяцев поправиться на 20 фунтов, что равно почти 10 кг. Однако оба раза актрисе также довольно быстро удавалось возвращаться к столь желанному многими звездами (как и обычными женщинами) нулевому размеру одежды.
Как рассказала сама Рене Зельвегер, секрет столь быстрого похудения заключается в интенсивных тренировках в сочетании с жесткими ограничениями в еде. Так, для того чтобы обрести прежнюю стройность, звезде приходилось тренироваться по два часа шесть раз в неделю. Кроме занятий в тренажерном зале, актриса также регулярно совершала пробежки на свежем воздухе – по ее собственному признанию, до тех пор, пока мышцы не начинали болеть. Что касается диеты, прежде всего, ей пришлось свести к минимуму жиры и углеводы в рационе.