Новости
Ученые пришли к выводу, что резкий отказ от курения помогает справиться со стрессом. Вот почему девушкам и молодым людям, которые имеют зависимость от табачного дыма не стоит беспокоиться по поводу того, что решение покончить с этой вредной привычкой будет иметь негативные последствия. Бросившие курить считают, что им удалось самостоятельно побороть зависимость. Исследователи из Университета Висконсина проанализировали ситуацию тех людей, которые стараются бросить курить. Они выявили, что резкий отказ никаким образом не влияет на продолжительность жизни.
Те, кто обладает зависимостью от табачного дыма, признались, что являются довольно раздражительными. Как только появляется причина для того, чтобы начать нервничать, большинство молодых людей и девушек хватаются за пачку и начинают курить. Эксперты говорят, что он не получает от процесса никакого удовольствия, однако тяга вновь и вновь закурить сигарету все равно есть. Было установлено, что борьба с этой вредной привычкой поможет улучшить здоровье и избежать риска возникновения тех или иных заболеваний, однако, согласно исследованию, резкий отказ никак не влияет на субъективное благополучие в целом.
Ученые во главе с доктором Меган Пайпер провели эксперимент, в котором были задействованы более полутора тысяч девушек и молодых людей, которые обладают такой вредной привычкой. Им было предложено отказаться от сигарет. В результате получилось, что те, кто резко отказался от табака, увидели долгосрочные улучшения своего благополучия и качества жизни. Эксперты уверяют, что данное исследование дает важную дополнительную информацию для курильщиков, которые начали рассматривать возможность отказа от курения. Сделать это довольно трудно, однако, при желании улучшить здоровье такое возможно.