Новости
Личный тренер популярной певицы Рианны Ари Нуньес раскрыл секрет того, как 23-летней исполнительнице удается оставаться в такой прекрасной форме и сохранять стройность фигуры. По его словам, девушка не соблюдает никакой диеты, хоть и старается питаться максимально правильно во время гастролей. Кроме того, она регулярно подвергает себя интенсивным физическим нагрузкам. Однако у певицы есть и маленькая слабость, справиться с которой она не может: это шоколадное мороженое, которое Рианна ест почти каждый день.
Несмотря на то, что данный продукт является весьма калорийным и, казалось, бы, со временем может привести к неприятным последствиям в виде жировых отложений и лишних килограммов, фитнес-инструктор не считает нужным запрещать своей подопечной лакомиться любимым десертом. С его точки зрения, немного сладостей или других калорийных продуктов девушка может себе позволить и это будет гораздо лучше, чем полностью себе в них отказывать. Иначе, по мнению специалиста, возникает высокий риск однажды сорваться и съесть слишком много.
По словам Нуньеса, при этом Рианна регулярно занимается в тренажерном зале и с удовольствием посещает все тренировки. Что касается питания, в ее рацион также постоянно входят богатые белком продукты, оливки, фрукты, много воды. Ари уверен, что певице крупно повезло с тем, что ее организм сам способен регулировать количество потребляемой ею пищи и соответствующим образом реагировать на ту или иную еду, благодаря чему диета зеленоглазой уроженки Барбадоса не нуждается в чрезмерно строгом контроле.