Новости
Австралийские ученые выяснили, что физическая активность в ранние годы у детей, в том числе, и у девочек, способна значительно снизить вероятность появления у них каких-либо психических проблем в будущем, например, депрессии. Исследование, проведенное специалистами университета Дикина, были основаны на наблюдениях за 2152 мужчинами и женщинами, которых попросили самостоятельно оценить свою степень физической активности в разные годы жизни, а также частоту возникновения депрессии и состояния подавленности.
Как было установлено, испытуемые, в детстве придерживавшиеся не слишком активного образа жизни, впоследствии в среднем на 35% чаще страдали из-за эмоциональных расстройств. При этом особенно актуальными данные выводы оказались в отношении девушек. По мнению одного из ведущих авторов исследования, профессора Феличе Джака, данная тенденция может быть связана с тем, что женщины, с детства привыкшие к физической активности, чаще всего сохраняют к ней интерес и в зрелом возрасте.
Как поясняет доктор Джака, в период детства головной мозг человека развивается особенно быстрыми темпами, и достаточное количество физических нагрузок в это время может оказать на данный процесс значительный положительный эффект, в частности на выработку определенных жизненно важных белков, которые помогают человеку справляться со стрессовыми воздействиями и сохранять эмоциональное благополучие. Недостаток физической активности, наоборот, приводит к противоположному эффекту.
