Новости
Испытуемым было предложено заполнить анкеты, в которых были вопросы об образе жизни. Кроме того, участникам эксперимента необходимо было сдать кровь. Из полученных образцов крови специалисты выделили ДНК и обнаружили, что теломеры, которые расположены на концах молекулы ДНК, укорачиваются быстрее у людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Более активные испытуемые выглядели моложе и имели довольно крепкое здоровье.
Как объясняет доктор Билли Ринкс, теломеры с возрастом укорачиваются, что неминуемо приводит к повреждению и отмиранию клеток. Если человек в течение дня постоянно находится в движении, а также регулярно занимается спортом, у него длина теломер имеет такой же показатель, как у более пассивных участников исследования, которые на 10 лет моложе.